Studiile arata ca doar zece la suta din populatie face sport frecvent, ceea ce inseamna ca restul de nouazeci la suta sunt candidatii ideali ai bolilor de inima. Activitatea fizica regulata ne ajuta sa ne pastram greutatea ideala, ferindu-ne astfel de riscurile hipertensiunii si diabetului. Pentru a-si ameliora tonusul muscular, a scapa de nesuferita celulita sau pur si simplu pentru a-si largi cercul de prieteni, sunt doar cateva dintre motivele invocate de tinerii care frecventeaza salile de sport. Doar treizeci de minute pe zi petrecute plimbandu-va in ritm sustinut sunt suficiente pentru a scapa de stres, digestie dificila, osteoporoza sau pentru a va regasi energia pierduta.
Asa ca mai lasati calcualtoru , televizoru si jal cat mai repde la alergat, fotbal baschet , sau fiecare unde il duce capu
Televizoare Panasonic de ultima generatie
Acum 6 ani
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu